Cuidados a ter com a pele negra no Verão

Olá rainhas!

Não adoram estes dias de sol sensacionais? 🙂

As vantagens de ter pele negra, são maravilhosas 😉 Por causa da quantidade elevada de melanina, que serve como um filtro solar, a nossa pele é mais resistente ao Sol.  Quanto mais escura, menos probabilidades de lesões na pele. Mesmo  assim não estamos imunes a possíveis estragos na nossa pele. Os riscos são menores mas existem. Sofre também menos com o chamado  foto-envelhecimento (envelhecimento da pele, por exposição excessiva ao sol).

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1-  O uso de um protector solar é fundamental nesta altura, porque a pele tem predisposição à hiperpigmentação.  Como a quantidade de melanina é maior na pele negra  ela precisa ser mais protegida que as outras, para não pigmentar demais.  A recomendação é de, no mínimo, um factor de protecção solar 15, que protege contra a degeneração do DNA das células e deve ser usado diariamente.

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2- Eu não dispenso o óleo bronzeador  mas vou alternado com uma loção de protecção baixa, SPF 6 (em baixo)  No entanto só ponho o óleo bronzeador das 9 horas da manhã até ao meio dia. Para não “fritar” ao sol.  Depois uso a loção ou creme com  protecção solar 15 (em cima) ou SPF 30. Se ficar na praia o dia todo vou alterando e  só volto a por óleo bronzeador depois das 16 horas. Todo o cuidado é pouco.

 

3- No rosto evita usar óleo bronzeador mas sim usar um creme próprio para rosto e com protecção solar no mínimo SPF 30. A pele do rosto é muito mais sensível que o resto do corpo. Tem que ser bem protegida.  A pele escura costuma ser oleosa, mas isso não é regra. Pessoas negras também podem ter pele normal, mista e até mesmo seca. A mulher negra tem a pele mais oleosa nas zonas do rosto, clavícula, peito e ombros. Por esta altura do ano,  torna-se muito mais oleosa e em certas mulheres, a produção de óleo é excessiva. Com isso vem o acne e prurido na pele. É preciso limpar o rosto duas vezes ao dia, preferencialmente com sabonetes líquidos, para evitar a formação de cravos e espinhas. Sempre que podes, limpa e tonifica estas zonas. Anda com toalhitas na mala. Evita usar produtos com base de óleo para não agravar o problema.

 

4- Nos braços e pernas, a nossa pele fica ressequida e acinzentada tanto no clima frio como em clima seco. Deves esfoliar os braços e as pernas (o corpo) pelo menos duas vezes por semana. Após o teu duche, usa sempre um bom hidratante ou creme gordo para melhorar o aspecto áspero e ás vezes escamoso. Devido às suas características únicas, a pele negra deve ter atenção específica.

Em baixo, as minhas escolhas de eleição, ano após ano.  Deixam a pele hidratada, cheirosa e com um aspecto acetinado, principalmente o da Nivea que ajuda a realçar o bronzeado.

 

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Protege o que mais tens de bonito. A tua pele.

Beijinhos! 🙂

 

Cuidados básicos para uma boa Maquilhagem!

Olá rainhas! 🙂

 

Desde o primeiro post sobre “Os cuidados do rosto” mudei duas vezes de cremes mas ainda mantenho alguns. Aqui vou focar-me mais na minha rotina diária e pré maquilhagem, para te ajudar a criar a tua própria rotina ou apenas melhorá-la.

A base constante de uma boa maquilhagem é sempre uma pele bem cuidada.

Os produtos que eu menciono no blogue, são específicos para a minha pele (40 anos, pele normal a mista e mais seca no inverno) Eu defendo que cada pessoa deve conhecer bem a sua pele, para saber que produtos são os mais indicados para si. Isto porque “uma pele oleosa (como a maioria das peles negras) pode parecer seca quando, na verdade, está desidratada”, sendo, por isso, importante procurar produtos específicos. Isto significa que, à medida que os anos passam, as características da tua pele mudam, ainda que o processo é mais lento em peles negras 😉 Se quando somos adolescentes sofremos com os espinhos e borbulhas por causa da oleosidade, depois dos 35 anos é a firmeza e aos 50 anos a pele começa a tornar-se mais seca (extremamente seca em peles brancas). A minha melanina tem me protegido incansavelmente 😉 mas mesmo assim, a minha pele mudou um pouco. A bonita idade dos 40 anos 😉

Segue estes cuidados básicos e nada complicados,  para garantires uma pele saudável, radiante e claro, uma maquilhagem perfeita.

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  1. Lavo sempre muito bem o rosto de manhã com água morna (muito quente, resseca a pele). Isto é muito  importante, porque ajuda a limpar as impurezas e assegura que a minha pele está nas melhores condições para absorver e beneficiar dos produtos que serão aplicados de seguida. Eu vou alternado entre estes dois, GEL DE LIMPEZA FACIAL HIDRATANTE  e o GEL DE LIMPEZA FACIAL REFRESCANTE da marca Simple que são maravilhosos para peles mais sensíveis. São uma gama de produtos sem perfume artificial ou corantes e 100% livres de sabão. É uma das marcas favoritas de Inglaterra entre as mulheres de pele negra, incluindo eu.
  2. Por outro lado, se não sinto a necessidade de uma limpeza profunda, porque não usei maquilhagem nesse dia ou fiquei em casa, limpo o rosto apenas com a água micelar da  AVENE CLEANANCE em discos de algodão e a seguir aplico um tónico para ajudar a fechar os poros. Atenção à escolha do tónico para este não te secar a pele. Eu uso água de rosas que é uma boa opção para quem tem pele um pouco sensivél, faz maravilhas na nossa pele e também a mais economia. Podes comprar nas drogarias ou nos supermercados.
  3. Serum é a melhor forma de potenciar o efeito dos cremes de dia e de noite. A sua utilização é especialmente importante para quem apresente manchas, despigmentação, desidratação, rugas, marcas, poros dilatados ou falta de luminosidade (como eu). No entanto pode ser usado por qualquer pessoa como forma de prevenção. Estou encantada com este CLARINS DOUBLE-SERUM anti-envelhecimento completo. Diz ser indicado para todas as faixas etárias.  A minha pele do rosto, está visivelmente mais luminosa e com manchas mais atenuadas. Os seruns contêm uma concentração elevada de ingredientes activos que penetram na pele mais profundamente e assim obtendo os melhores resultados. Eu aplico-o todos os dias, antes dos cremes de dia e de noite. Sem falha!
  4. Termino a minha rotina matinal com o creme de dia EUCERIN HYALURON FILLER (creme com Ácido Hialuronico que ajuda a combater a formação de rídulas e rugas mais profundas).
  5. Aplico o creme de contorno de olhos, vitamina E da BODY SHOP para hidratar.
  6. Por fim a aplicação do Primer, antes de aplicar a maquilhagem.  Os primers ajudam a alisar e aperfeiçoar a tua pele, minimiza os poros e afina o grão da tua pele.
  7. Agora sim, podes maquilhar-te.

 

Por ordem de importância fica em baixo os produtos básicos da minha rotina diária.

 

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Na fotografia está o desmaquilhante para os olhos para acrescentar à rotina da noite. É muito delicado, suave, base de água e óleo, perfeito para a zona sensível dos olhos. Este desmaquilhante remove até o rímel à prova de água e dissolve a maquilhagem praticamente de uma só vez. 🙂
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A água termal da Avéne ajuda-me a acalmar a pele quando exposta ao sol mas também quando faço alguma esfoliação

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Primers da Loréal e da Benefit

 

 

Beijinhos Rainhas!

 

Celulite. A inimiga nº 1

Olá rainhas 🙂

Os meus posts estão um pouco reduzidos por falta de tempo. Mas vou escrevendo com muito gosto sempre que posso. Não se preocupem que eu estou por perto e sempre a pesquisar para vocês rainhas africanas.

Hoje vou falar da inimiga nº1 de todas as mulheres, para umas mais que para outras. A celulite. Infelizmente muitas têm.  Eu tenho muito pouca, mas tenho e cuido-me para não piorar mas sim melhorar.

A  pele negra é a menos afectada pelos furinhos, mas nem por isso deves deixar de te prevenir. As mulheres de pele negra são as menos afectadas. Primeiro porque a nossa musculatura é muito mais firme, o que dificulta o aparecimento da celulite. Segundo, porque a tonalidade mais escura deixa menos visível o problema 😉 mas isso não quer dizer que não demos nos prevenir. Afinal, quando ela aparece precisa ser combatida com todas as forças e cremes no mercado 😉

 

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Então o que é a celulite? A celulite (explico da maneira mais simples possível) é uma alteração do tecido subcutâneo, ou seja, dos tecidos que se encontram logo por baixo da pele e que tem um aspecto característico à superfície da pele, normalmente designado como “casca de laranja”.  É um problema que afecta tanto mulheres como homens e aparece tanto nas mulheres magras como nas mais cheias. Se estás acima do peso, a perda de peso pode ajudar a reduzir a celulite.

Alguns dos factores que influenciam o aparecimento de celulite.

  • Má alimentação
  • Dieta rica em gordura e açúcar
  • Comidas processadas
  • Bebidas alcoólicas
  • Refrigerantes
  • Metabolismo lento
  • Sedentarismo
  • Alterações hormonais
  • Desidratação
  • Gordura corporal total
  •  Fumar
  •  Stress
  • Falta de exercício físico

 

 

                                     Tabelas e imagens dos graus da Celulite 

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Há cremes disponíveis em catálogos, supermercados, farmácias e perfumarias, a minha escolha.

Aqui ficam sugestões de três cremes que uso e vou alternado (os que eu estou a usar neste momento Body Fit Clarins e custa 41€ e para a noite Elancyl Slim Design Noite e custa 51€) e alguns tipos de tratamentos acessíveis.  Mas minhas rainhas, os cremes e tratamentos são apenas auxiliares e não a solução do problema. É necessário fazer mudanças nas causas do problema (vota a ler a lista em cima). Não são baratos, mas aliados a uma alimentação saudável, exercício e claro beber muita água, garanto-te que vais ver resultados 🙂

 

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Este também é uma maravilha mas um pouco mais caro, 64€ Shiseido Advanced Body Creator

 

Seguem algumas opções mais em conta que eu já usei no passado, quando iniciei a minha aventura dos cremes. Vais ver resultados, apenas vão demorar um pouco mais.

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Borras de Café – sem preço 😉

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As borras de café são um óptimo aliado no combate à celulite. Se usas café de filtro em casa, então as  borras que sobram acabam por ser reutilizáveis. Não é uma maravilha?

O café tem propriedades que incham a pele e que acabam por atenuar as marcas da celulite.  Posso-vos dizer que é um óptimo esfoliante para a pele e ajuda a absorver melhor o creme para a celulite. Experimenta fazer isto à noite. O teu corpo está em repouso e o produto absorvido pela pele actua ainda melhor e a pele fica muito mais suave 🙂

Alguns tratamentos estéticos localizados que estão disponíveis nas clínicas/centros de estética e institutos.

  • Massagens modeladoras
  • Drenagem linfática
  • Lipoaspiração não evasiva
  • Body shape

Todas estas orientações devem ser seguidas diariamente e tem que haver consistência da tua parte para que o corpo possa eliminar a gordura e a retenção de líquidos, contribuindo assim para a diminuição das medidas e melhorar a aparência da celulite. Cada caso deve ser avaliado de forma individual e não existe um tratamento único que possa ser indicado para todas as mulheres.

Guerra à celulite!! 😉

 

 

 

 

Cuidados do rosto

Boas tardes rainhas 🙂

A pele do rosto precisa de muita atenção e cuidados específicos até porque ela é muito diferente da do corpo. No corpo temos a tendência para pele seca e muito seca, em algumas extremidades, e no rosto a grande percentagem de homens e mulheres negras, têm pele oleosa ou mista. Mas há vários casos de peles secas e normais. Como a maioria, a minha é mista.

Ter pouco cuidado com ela, torna-se muito mais evidente no verão e é essencial limpar, proteger e hidratar, pelo menos duas vezes por dia. Esses são os cuidados básicos que ajudam a combater alguns problemas comuns que afectam as peles negras.

Para uma pele luminosa sem imperfeições ou borbulhas e de aspecto saudável, é mesmo necessário teres conhecimento sobre o teu tipo de pele, assim sabes os tratamentos e os cuidados correctos a ter.  A tez da nossa pele, é uma das jóias (entre tantas outras) que possuímos por natureza e que muitas invejam. É com ela que tu te apresentas ao mundo e também a primeira coisa que vez pela manhã…..mas vamos deixar as palavras  (ou textos) 😉 para outro post.

No mercado existem muitos produtos por onde escolher e para todas as carteiras. Os que se  seguem são os que eu estou a usar no momento mas que vou mudar durante esta semana, como já vos disse eu gosto muito de cremes e quero experimentar outros.

 

Limpar, tonificar e hidratar! Três passos fundamentais naquele que deve ser o ritual diário do cuidado da pele do nosso rosto! Esta é  a minha rotina todos os dias, de manhã, antes da maquilhagem, antes de sair de casa e à noite antes de me deitar. Sei que é chato para quem não está habituada, mas se criares esta rotina, rapidamente se torna num hábito (saudável)  e tu vais adorar o que vês de manhã no espelho (e claro os comentários)  🙂

Essencial e básico  (o meu ritual para pele mista)

  1. Testa a tua pele para saberes que produtos comprar. Eu neste momento estou a experimentar os seguintes:
  2. De manhã lavar o rosto com um gel de limpeza facial de acordo com o teu tipo de pele, eu uso gel facial purificante da L´oréal
  3. Limpa o rosto com um disco de algodão, embebido em Água micelar da Avéne, (encontras em farmácias) ajuda a limpar  e a tonificar.
  4.  Usa um sérum, (existe vários tipos de seruns, anti-manchas, iluminadores, alisadores, anti-flacidez, anti-rugas,  entre outros) vai depender do que precisas. Neste momento estou a usar o Sérum anti rugas Q10 plus da Nivea que não é mau mas para mim que já estou a entrar nos quarenta, preciso de um reforço maior.
  5. Usa um creme próprio para os olhos que tenha vitamina E e/ou anti-rugas, eu uso dois, o  creme de contorno dos olhos da Body Shop e o It’s Potent! Eye Cream da Benefit para ajudar a prevenir as primeiras linhas ou de acordo com as necessidades da tua pele.
  6. Aplica um creme de dia com protecção solar (ajudam a prevenir manchas) Revitalift da L´oréal .

 

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O ritual
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Primers
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Os cuidados extras
  1. Se vais usar maquilhagem usa um Primer (ajuda a uniformizar as imperfeições do rosto e a controlar a oleosidade). Eu uso e sou apaixonada pelos os dois Revitalift Blur mágico e Primer Porefessional da Benefit. Este último, encontras nas lojas da Sephora.

 

À noite, antes de lavar o rosto, eu tiro o máximo de maquilhagem com toalhitas de limpeza  refrescantes 3 em 1 da Nivea para tirar o excesso. Além do primer que não é necessário, só tens de trocar o creme de dia para o de noite, (à tua escolha) e o ritual é o mesmo. Na tua rotina também tens de incluir tratamentos adicionais durante a semana ou de acordo com o que for adequado para ti.

  1. Esfoliação  uma vez cada duas semanas (para mim o ideal) Pure Active carvão anti-pontos negros Garnier e também uso gel esfoliante de rosto Sublime Glow da L´oréal
  2. Máscara facial (eu faço de acordo com a necessidade da minha pele na altura e uso as três) 🙂 Máscaras de argila L´oreal
  3. Limpeza dos poros ( faço de duas em duas semanas) e uso Bandas de limpeza Nivea.

Só não escrevi sobre os preços porque alguns já faz algum tempo que comprei mas os próximos cremes eu prometo escrever. A água micelar comprei numa farmácia mas podes  comprar de outras marcas e mais em conta no Continente como a maioria dos produtos que aqui escrevi.

Beijinhos My Queens 🙂 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mãos impecáveis

Bom dia Rainhas Africanas, como está a ser a vossa semana?

Hoje vou escrever sobre uma das partes do corpo que é muitas vezes ignorada. As mãos.

As mãos são o cartão de visita de qualquer mulher. Usamo-las para tudo e mais alguma coisa, mas são frágeis e eu vejo muitas mulheres e mesmo homens africanos com as mãos que metem medo. Como qualquer outra parte do nosso corpo as mãos devem beneficiar de atenção, principalmente um pouco mais no inverno.

Quando vou no metro a caminho do trabalho reparo sempre nas mãos da mulheres, é natural e automático e  o que vejo maiorias das vezes não é muito bonito.

Vejo mãos secas, gretadas, unhas roídas, unhas sujas, verniz lascado e unhas postiças partidas a precisarem de ser retocadas por causa do crescimento.

Senso comum, se vais por unhas postiças de gel ou gelinho já sabes antemão que não é barato, para as por e tão pouco para as manter. Não tem lógica nenhuma pores postiças ou gelinho se depois não tens dinheiro para as retocar, uma vez que o deves fazer no mínimo de três em três semanas (era o que eu fazia quando tinha unhas de gel alguns anos atrás).

Não precisas de muito para ter umas mãos arranjadas e apresentáveis.  Vai a um salão profissional uma vez por mês para fazeres uma manicure por profissionais e de preferência sempre no mesmo sitio e com a mesma pessoa, assim ela vai saber sempre o que tu pretendes. Eu faço a minha nos armazéns do Chiado na Jean Louis David com a Graziele que é uma profissional maravilhosa.

Durante o decorrer do mês vai mantendo e retocando as tuas mãos com um kit essencial básico na tua casa e a custo zero:-)

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Habitua-te a usar cremes para as mãos porque é mesmo necessário principalmente depois do uso de detergentes e água quente que destrói a barreira protectora de protecção da pele. Eu neste momento uso dois, o da Nivea  que fica  em casa  e custa  1.39€  e o da marca Neutrogena  que é mais caro e anda sempre comigo na mala (com a chegada  do inverno é o creme mais completo).

Principais benefícios do creme Neutrogena:

Desenvolvido especialmente para a pele mais sensível. Alivia de imediato, hidrata intensamente e ajuda a reparar as mãos mais secas e gretadas. Com apenas uma aplicação, 24 horas de hidratação. Mesmo nas condições mais adversas, as mãos ficam visivelmente mais suaves e macias.
Tubo 50 ml e o preço varia entre  5€ e os 9€ dependendo onde compras. Esta marca é cara mas dura muito tempo por ser muito concentrado, vale a pena e é um investimento para a tua pele.

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Lembre-se que muita mas muita gente repara nas mãos porque as mãos dizem muito de uma pessoa.

Beijinhos 😉

 

Creme e loção para o corpo

Olá minhas rainhas Africanas. Como foi o vosso Natal?

Hoje vou escrever sobre as minhas três loções corporais favoritas e na minha opinião as melhores para a pele negra. Minhas rainhas, continuo a ver joelhos e cotovelos secos sem necessidade nenhuma. No metro a caminho do trabalho assisto quase sempre uma mulher ou adolescente africana a por creme do corpo na cara. Não, não, não. As necessidades da pele do rosto são diferentes da pele do corpo. O uso de cremes e loções para o corpo (a não ser que digam o contrário) não se aplicam no rosto.

Faz como eu e anda com boião pequeno de creme para o rosto na carteira.

Nivea Body milk nutritivo, cuidado hidratante intensivo, para pele seca e muito seca. Tem uma textura muito rica e cremosa, nutre intensivamente e reduz visivelmente a aspereza da pele seca deixando-a suave e brilhante graças ao óleo de amêndoas. Eu uso este mais vezes no verão que ajuda a realçar o bronzeado e dá um aspecto muito saudável. Preço 5.99€

Mixa intensivo pele seca leite corporal antirressequimento que nutre, apazigua e penetra instantaneamente na pele devido à sua textura ligeira e não colante e é perfeito se queres vestir collants, leggings ou skinny jeans logo após teres aplicado no corpo. Preço 6.99€

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Palmer´s manteiga de cacau, este é o nº 1 na Inglaterra e um dos favoritos nos Estados Unidos para as peles negras. A manteiga de cacau, enriquecida com vitamina E, é uma loção hidratante que suaviza, amacia, hidrata, revitaliza e  acalma as peles secas e ajuda a disfarçar e a eliminar as manchas escuras e cicatrizes inestéticas. É óptimo para as estrias e para usar durante e depois da gravidez ( palavra das minhas irmãs).

Esta manteiga de cacau, encontra-se facilmente nas lojas de produtos para cabelos Africanos onde eu comprei o meu e custou 7.75€

Vi também no Continente mas apenas o óleo especifico para as estrias.

Cuidem da vossa pele.

Beijinhos minhas rainhas Africanas. 🙂 🙂