Sabes o verdadeiro significado de gratidão?

Olá rainhas.

Enquanto navegava pela net, “tropecei”  por acaso, neste artigo,”O significado da gratidão“, escrito pela a psicóloga e bloguer brasileira, MARCIA LUZ  e devo dizer que adorei. Está escrito de uma forma simples e coesa e parece falar directamente connosco. Sobre a gratidão também escreveu, “101 motivos para agradecer”. Já li os dois duas vezes.

Eu só há pouco tempo, é que realmente comecei a escrever um pouco todos os dias, sobre a gratidão. A sensação de escrever sobre se se está grata pelo o teu dia, pela tua vida, pelas coisas boas e menos boas, é uma sensação maravilhosa e libertadora. Estar grata também pelas coisas menos boas, ajuda-nos a preparar para o futuro, a estar mais alerta. Dá-nos vontade de melhorar e ajuda-nos a pensar mais positivo e encarar o futuro de maneira diferente. As pesquisas mostram que as pessoas que praticam diariamente a gratidão são mais optimistas, satisfeitas com a vida e tem mais vitalidade.

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Se olharmos com atenção ao mundo à nossa volta, sabemos que temos muito para agradecer, sem necessitarmos de nos comparar com o próximo.

Para vos fazer compreender, eu neste momento estou grata pelo o silêncio envolvente enquanto escrevo este post para o meu blog e para as minhas leitoras, enquanto saboreio uma caneca de café quente. Estou grata pelo dia maravilhoso cheio de Sol que está lá fora e que irá me permitir fazer uma longa caminhada com a minha cadelinha. Estou grata por ter acordado com inspiração e motivação para fazer melhor. Isto foi só para terem uma ideia. A minha lista é longa e todos os dias muda alguma coisa.

Para começares, só precisas de uma caneta, um caderno, sinceridade e por fim um cantinho sossegado no final do dia. A gratidão transforma-te e eu estou grata por isso.

Digam-me minhas rainhas, o que estão vocês gratas por ter?

Obrigada minhas rainhas

Beijinhos❤

Viva o Ano Novo!!

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Olá minhas Rainhas  Africanas 🙂

Deixo-vos uma mensagem, a qual espero que vos encha o coração de vontade em melhorar.

 

O fim do ano é sempre um bom momento para pensarmos um pouco sobre a vida, lembrar-nos das maravilhas que temos a agradecer e também de tudo aquilo que nunca mais voltaremos a fazer.

O ano novo é uma oportunidade de não voltar a cometer os erros dos anos passados. É uma oportunidade de te valorizares.

Espero que este novo ano chegue primariamente com muita saúde e coragem, pois assim já temos o suficiente para conseguirmos todo o resto.

Que o ano novo que se inicia seja de muito conhecimento. Conhecimento sobre a vida, sobre ti mesma, sobre aqueles que conheces e sobre aqueles que tu amas. Que em 2018 a sabedoria te acompanhe e te ajude a tomar apenas as melhores decisões para a tua vida.

 

Beijinhos Rainhas 🙂

Feliz Ano Novo!

 

 

 

10 coisas que nunca deves tolerar da vida —

Olá pessoal!! Muitas pessoas permitem que sua felicidade seja prejudicada, trabalhando em um emprego que odeiam, cercando-se com pessoas negativas ou tendo muito medo de sair de sua zona de conforto. É importante lembrar que você é responsável pela sua própria felicidade. Aqui estão 10 coisas que você nunca deve tolerar da vida: 1.Tentar agradar […]

via 10 coisas que você nunca deve tolerar da vida —