A versatilidade do tomate.

Olá rainhas, Como estão a passar os vossos dias em casa? Espero que seja da melhor forma e também a mais saudável. Tomates são saborosos (principalmente em época) são versáteis e de grande valor nutricional benéfico para a nossa saúde. O consumo do tomate é recomendado pelos nutricionistas por ser um alimento rico em licopeno (média de 3,31 miligramas em cemContinue reading “A versatilidade do tomate.”

Sopa de cenoura, laranja e gengibre

Olá rainhas. Na altura do frio, o quente de uma taça cheia de sopa, cai sempre bem. As sopas são um alimento indispensável ao equilíbrio alimentar. Elasnutrem e trazem saúde, são ricas em vitaminas e minerais, antioxidantes e fibras. A variedade de sabores e o seu carácter nutricional fazem das sopas uma presença obrigatória na alimentaçãoContinue reading “Sopa de cenoura, laranja e gengibre”