Além de serem muito nutritivos para a nossa saúde e bem estar, também são deliciosos.
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O frio instalou-se! Escolher as frutas certas e da época.
Ola rainhas O frio a sério já chegou e não se vai embora tão cedo. As frutas, são dos alimentos que mais vitaminas e minerais contêm e, por isso é indispensável na nossa alimentação diária. Por esta altura do ano não temos tanta disponibilidade de frutas como na altura de maior calor, mas nem porContinue reading “O frio instalou-se! Escolher as frutas certas e da época.”
Dietas para quê?
Olá minhas rainhas, estou de volta 😉 Todas já fizemos dietas, umas mais extremas ou mais bem sucedidas que outras 😉 Na minha experiência as dietas funcionam mesmo é na nossa cabeça. Sim claro que há alguns resultados, mas maioria não funciona e isso acontece porque são dietas com resultados a curto prazo. Chegamos aContinue reading “Dietas para quê?”