Uma sopa simples de legumes pode ser elevada nutricionalmente, acrescentando extras no final depois de estar pronta.
Category Archives: Saúde no prato
Tarte de maça.
Procuro sempre fazer as versões dos meus favoritos o mais consciente, saudáveis e “clean” possíveis…
A importância da água.
Olá Rainhas Quanta água bebem durante o dia? Dá-se muito mais importância ás bebidas altamente açucaradas que a simplicidade de um copo com água. Uma boa saúde resume-se em grande parte ao que ingerimos e como ingerimos. Os benefícios da água natural são inquestionáveis. O corpo humano é composto por cerca de 70% de água.Continue reading “A importância da água.”
