Salada de brócolos com molho de iogurte.

  Olá minhas rainhas! Como já vos tinha dito, eu adoro saladas e como-as todos os dias de maneiras diferentes. O bom das saladas, para além do óbvio (serem saudáveis), é que podem ser muito versáteis. Esta é uma das minhas favoritas,e a razão é muito simples, é que tu podes comer esta salada comContinue reading “Salada de brócolos com molho de iogurte.”

Opções saudáveis

Olá rainhas 🙂 Eu adoro saladas de todas as maneiras e posso dizer,que como sempre alguma forma de salada todos os dias. Sem querer soar repetitiva, elas deveriam fazer parte da tua dieta e até mesmo substituir uma das refeições principais. Comer saladas, também é uma óptima forma de ser-se saudável e de: 1  Consumir […]

“Ser saudável não é só coisa de brancos!”

Novo ano, e para muitas a oportunidade de recomeçar de novo. Uma das resoluções  de muitas mulheres é ser mais saudável e mais activa. Ter uma vida saudável e activa não é só coisa de brancos ( como eu ouvi no metro à uns dias). A sério ??!! Pensar isso é ser ingénuo e desinformadoContinue reading ““Ser saudável não é só coisa de brancos!””