Olá minhas rainhas 🙂 O título por si só faz muito sentido. Foi escrito pelo o que muitos consideram ser o “pai da medicina ocidental” e grande filósofo grego, Hipócrates. Hipócrates sabia que a alimentação correcta, tinha um papel muito importante na saúde e bem estar dum indivíduo. É na alimentação queContinue reading ““Que seu remédio seja seu alimento e que seu alimento seja seu remédio””
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A importância das frutas na nossa alimentação.
Olá minhas rainhas 🙂 Que dia (bafo) maravilhoso 😉 Com o sol apetece comer mais fruta, principalmente se estiver fresca. Comigo é assim. Já viram o meu prato? 😉 Este foi o meu lanche. Como já vos tinha dito num outro post, a fruta é essencialmente constituída por água, de 90 a 95%. É um snackContinue reading “A importância das frutas na nossa alimentação.”
Dietas para quê?
Olá minhas rainhas, estou de volta 😉 Todas já fizemos dietas, umas mais extremas ou mais bem sucedidas que outras 😉 Na minha experiência as dietas funcionam mesmo é na nossa cabeça. Sim claro que há alguns resultados, mas maioria não funciona e isso acontece porque são dietas com resultados a curto prazo. Chegamos aContinue reading “Dietas para quê?”
