Author Archives: África vaidosa

Olá rainhas😊 Os meus dias começam sempre com fruta ao pequeno-almoço. Eu adoro preparar os meus pequenos-almoços. Nunca são uma tarefa aborrecida. Um pequeno-almoço saudável é a primeira oportunidade do dia para dar ao nosso corpo os nutrientes de que necessita para funcionar bem. Como primeira refeição que fazemos após um jejum prolongado, que duraContinue reading “Meloa com iogurte!”